7 минут упражнение 1.363.116 для Андроид

7 минут упражнение — это тренировочный комплекс упражнений, чтобы привести себя в форму, доступен на Андроид устройства. Предлагаемые упражнения вы можете делать у себя дома, для это вовсе не нужны специальные приспособления.

Семи минутный комплекс физических упражнений, нацелен на достижение результатов. Используя данное приложение вы сможете похудеть и улучшить вашу сердечно сосудистую систему. Конечно все зависит не только от программы, но и от усилий. который вы прилагаете, чтобы добиться результата. Давайте разберемся что представляет из семя данный комплекс упражнений и опишем программу.

Первое, что стоит учесть — это локализованное приложение с множеством текста (это например описания как правильно выполнять упражнения, польза упражнения, на какую группу мышц воздействует и т.д.). Так же приложение выдаст сколько следует совершить подходов, исходя из вашей физической подготовки. Достоинством ?-ми минутных упражнений является наглядные картинки. чтобы вы точно убедились, что выполняете все по инструкции и все правильно, также если вам не достаточно изображений, то всегда есть ссылка на youtube с видео.

Следующее, на что нужно обратить внимание — это синтезатор голоса в вашем смартфоне или планшете. Перед началом тренировок проверьте и скачайте его. Ведь во время выполнения заданий с вами будет разговаривать женский голос и будет диктовать в течении семи минут, что следует выполнить и сколько подходов. Его нужно будет проверить и скачать, в случае необходимости, русский язык. Так как во время выполнения упражнений с вами будет разговаривать женский голос. Точнее диктовать вам в течении семи минут то, что нужно делать. В арсенале приложения есть классические упражнения: приседания, отжимания, упражнения на пресс, а также упражнения на ягодицы. Интерфейс понятен и у вас не возникнет вопросов что и куда нажимать.

Особенности 7 минутных упражнений на Android:

• голосовые подсказки;
• настройка времени выполнения каждого цикла;
• настройте под себя время отдыха, и время тренировок;
• привлекательный дизайн;
• в журнале показана запись полного время выполнения комплекса;
• экран не гаснет во время проведения занятий;
• ежедневные напоминания;
• поддержка сохранения данных в Google Fit;
• кнопка перехода к следующему упражнению, и кнопка паузы.

Скачать бесплатно 7-минутная тренировка на Андроид по ссылке ниже.